肩こりに効くツボ：外関（がいかん）
今回ご紹介するのは、肩こりに効くツボ、外関（がいかん）です。 このツボは肩こりではなく、腰痛にも効くツボとしてよく使われます。 その他に、腕や首の痛み、低血圧にも効くといわれてます。 筆者は肩こり持ちだし低血圧（最高が1 […]
肩こりに効くツボ：天窓（てんそう）
肩こりのツボは、首周りにも多くあります。 今回はそのうちの一つ、天窓（てんそう）をご紹介します。 天窓は、のどぼとけの高さで、首の大きな筋肉の後ろ側にあります。 だいたいこの辺。 ちょっと見つけにくいですが、 耳の後ろの […]
肩こりに効くツボ：養老（ようろう）
今回は首周りのコリに効く「養老（ようろう）」のご紹介。 このツボは手首にありますが、首周りのコリだけでなく、四十肩などで腕が上がらない時にも効果的とされています。 養老は手首の出っ張っている骨のすぐ下のくぼみにあります。 […]
イライラに効くツボ：郄門（げきもん）
仕事をしてるとイライラすることが多いですよねぇ～。 上司からの圧力、部下に対する不満、お客様からのクレーム等々…。 イライラする状況が生じるのはしょうがないとして、 イライラしてしまったときはここ、 郄門（げきもん）です […]
いろいろ効くツボ：合谷（ごうこく）
たくさんあるツボの中で、万能ツボと呼ばれるものがいくつかあります。 簡単に自分で揉めてわかりやすいのが、合谷（ごうこく）というツボ。 ここにあります。 探し方は、手の甲の、親指と人差し指の付け根の間で、ちょっと人差し指の […]
寝ちがえに効くツボ：落枕（らくちん）
寝ちがえ、つらいですよね～(T_T) 急に名前を呼ばないでくれっ！って思っちゃいますよね。 ロボットみたいとかバカにされて…。 で、今回ご紹介するのは寝ちがえに特効のツボ、 「落枕（らくちん）」のご紹介。 痛いのが楽にな […]
頭痛に効くツボ：百会（ひゃくえ）
今回は百会（ひゃくえ）のご紹介。 このツボは万能ツボとしても有名で、頭痛だけでなく、肩こり、ストレス、腰痛、めまいなど、とりあえず押しとけ的なツボです。 特に頭痛がするときに押すと、少なくとも押している間は痛みがなくなり […]
目の疲れに効くツボ：攅竹（さんちく）
パソコンの使いすぎは、現代社会では避けては通れなくなってきてますよね。 眼が疲れてくると、肩こりや頭痛にもつながってきます(T_T) そこで、 パソコンの使いすぎで眼が疲れたときには攅竹（さんちく）というツボがおすすめ！ […]
腰痛に効くツボ：崑崙（こんろん）
今回ご紹介するのは、 崑崙（こんろん）という腰痛に効くとされるツボ。 現代人の多くが腰痛に悩まされているといわれています。 そんな腰痛に効くツボは重宝しますよ(^o^) 崑崙は、 足の外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみの […]
肩こりに効くツボ：手三里（てさんり）
今回は手三里（てさんり）のご紹介。 このツボは、肩こりによく効くツボをして有名です。 肩こりの他、頭痛や腰痛にも効くとされています。 手三里の位置は、 肘を曲げたときにできるシワから指２本分くらい手側。 だいたいこの辺。 […]