腱鞘炎に効くツボ（手首）：外関

前回に引き続き、今回も腱鞘炎に効くツボのご紹介。

肩こりのツボでも紹介しましたが、

外関も腱鞘炎に効くとされています。

手首の甲側で手首のシワから指３本分くらい肘側にあります。

こんな感じで押してみてください。

腱鞘炎は基本的には安静にしなければならないですが、

このご時世、

PCが原因だったりすると、

安静にする暇がありませんよね(^_^;)

ただ結構痛いですので、

ツボも使いながらゆっくり治してください。