目の疲れ

目の疲れに効くツボ:承泣(しょうきゅう)

目の疲れ・眼精疲労

今回は眼の疲れ、特に目のかすみに効くツボ、「承泣(しょうきゅう)」のご紹介。

このツボは、眼が疲れてかすんできたときに押すと効果的です。

目のかすみのほか、

近視が進んできたときや目の充血にも効くとされています。

場所は、目の中心の下側の骨にあります。

触るとなんとなく骨がちょっとだけくぼんでいるような感じがあると思いますが、

そこです。

だいたいこの辺。

承泣

このツボは結構すぐに痛みを感じるので、

痛みを感じるくらいの弱い力で十分です。

写真のように人差し指で押すとやりやすいと思います。

3~5分くらい押せれば効果的ですよ。

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