寝ちがえ

寝ちがえに効くツボ:落枕(らくちん)

寝ちがえ

寝ちがえ、つらいですよね~(T_T)

急に名前を呼ばないでくれっ!って思っちゃいますよね。

ロボットみたいとかバカにされて…。

で、今回ご紹介するのは寝ちがえに特効のツボ、

「落枕(らくちん)」のご紹介。

痛いのが楽になってらくちんというわけではありませんよ!

楽になるのは本当ですが…。

落枕は人差し指と中指の間にあるツボで、

第3関節よりもちょっと下のあたりに痛い部分があると思います。

そこです。

だいたいこの辺。

落枕

ここを朝と夜の2回、

3~5分くらいの間、

親指で強めに押すこと2日間、

ほとんど痛みが取れるんじゃないでしょうか?

こんな感じ。

落枕

結構痛いですから力を加減してくださいね。

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