自宅でツボ！

肩こりに効くツボ：手三里（てさんり）

今回は手三里（てさんり）のご紹介。 このツボは、肩こりによく効くツボをして有名です。 肩こりの他、頭痛や腰痛にも効くとされています。 手三里の位置は、 肘を曲げたときにできるシワから指２本分くらい手側。 だいたいこの辺。 […]