玄米食

健康食とか言うつもりはまったくありませんが、

今朝から玄米食にしました。

子供が生まれる前までは何年も玄米だったのですが、

子供には消化に悪いということで、

白米にしてました。

ところが、

玄米から白米にしてからというもの、

体重増加が止まりませんでした(ToT)

食べる量はむしろ減ってるのに。

玄米は血糖値が上がりにくいので太りにくいとか言われますが、

それを身をもって実感した一人です(^_^;)

さて、どれだけ痩せるか楽しみです！