会社で昼寝

昨日のネットニュースで、

こんな記事がありました。

 

＜会社で昼寝＞ＩＴ企業中心に浸透　関連ビジネスも活発化

 

お昼休みなどに短時間の睡眠を取ることが、

その後の作業効率等にいい効果がある、

ということは結構前から言われてました。

 

弊社で行っている福利厚生としての出張マッサージでも、

マッサージ中に睡眠をとってスッキリされるお客様も多いです。

 

本来はいいことだと思うのですが、

偏頭痛持ちの方にはそうはいかないこともあるんです。

 

ちょっとした睡眠が偏頭痛のきっかけになることもあり、

人によってはほぼ100％偏頭痛が起こることもあります。

 

何を隠そう、私がそうです(^_^;)

 

以前働いていた会社で、

昼休みに机に突っ伏して寝たあとに、

結構な頻度で頭痛が起こるようになり、

それ以来、

15年位偏頭痛と戦っています(ToT)

 

昨日も子供を寝かしつけるときに少しだけ寝てしまい、

起きたらやっぱり頭痛…。

 

日中眠くなることもありますが、

寝てしまうと頭痛が起こることが多いので、

けっこう大変です。

 

というわけで、

偏頭痛持ちの方がいる企業さんは、

多少なりとも配慮してあげていただければと思います。

 

※偏頭痛の方全員がそうだというわけではありません。