健康足すと

食欲不振・胃もたれ

胃

 

飲み会の次の日、脂っこいものを食べ過ぎた次の日、ストレスが続いている時、なかなか食欲が出ませんよね。胃もたれで気持ちが悪くなることもあります。

そんなときは、胃、十二指腸、すい臓のあたりを刺激しましょう。

場所は親指の下の出っ張った骨の下のあたりにあります。骨の下の柔らかい部分ですね。

ここを棒でとにかくグリグリしてください。結構痛いと思いますが、だんだんお腹ももすっきりしてくると思います。

食べ過ぎて胃もたれだったり食欲不振になってるときにここを刺激しちゃうと、食欲が出てきてさらに食べてしまって太ってしまうかもしれませんのでご注意を…(^O^)

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